旁遮普邦食谱

这是一个非常简单的chole食谱。这个旁遮普语食谱是一个不大的大惊小怪的食谱。来学习如何制作chole。

原料:
2个洋葱
1 TBLSP GARAM MASALA粉
2 TBLSP红辣椒(LAL Mirch)粉末
1/2茶匙。苏打二碳酸盐
1 TBLSP干芒果粉(Amchur)
2 TBLSP香菜 - 茴香粉
1杯鹰嘴豆(kabuli chana)
3 TBLSP植物油(酥油)
2西红柿
1/2茶匙胡椒粉
盐(Namak)品尝
2个土豆
装饰用:
2西红柿
1英寸的姜
2个TBLSP香菜叶(Dhania patta)切碎
1个绿色辣椒

如何制作chole:

  • 将Chana浸泡至少六个小时,然后排干。
  • 切洋葱。
  • 将土豆切成四分之一。
  • 清洗和四分之一的西红柿,并切成剩下的切片。
  • 剥皮并制作姜的朱利安斯。
  • 清洗并割断绿色辣椒。
  • 将水和1/2茶匙的苏打二碳酸盐混合到Chana中,然后在压力锅中炒直至完成。
  • 小心chanas不会被捣碎。
  • 将酥油加热到容器中,然后将土豆炸至变软。流走。
  • 在同一酥油中,混合洋葱,炒至粉红色。
  • 在Dhania-Jeera粉和红辣椒粉中混合,然后再次炸。
  • 混合煮沸的chan和盐。
  • 五分钟后,将其混合在Garam Masala粉,Amchur粉末和黑胡椒粉中,然后炒两分钟。
  • 混合土豆和西红柿,再炒两分钟。
  • 装饰着剪裁的香叶叶,狭窄的绿辣椒,西红柿片和姜朱利安(Juliennes)。