Dalia Cheela带DalQQ破碎小麦Cheela

daliachela带代菜和磨菜 高营养健康美味选择 任何时间点心或早餐或连餐团队绿色dhaniachutney或调料 它填满肚子相当快可添加可使用蔬菜Daliachela是一个很好的纤维和蛋白质源Daliachela减肥也很好

达利亚切拉和达利卡切拉

即时Daliachela配方中充斥dalia、蔬菜、dal等营养试吃健康早餐,这是每日对纤维和锰需求的良好源头dalia花时间消化, 并因此保持你的胃充数数小时,

准备时间 5分钟内分钟数

烹调时间 25码分钟内分钟数

全时时间 30码分钟内分钟数

课程类 早餐健康早餐即时早餐

菜菜 印地安

服务性 4

主体分量

• 达利亚破解小麦
• 哈拉蒙格青蓝台
• 菜菜机

关键字 早餐称重易健康DaliaCheela

成分学 :

• 1杯Dalia
• 1杯MonangDal
• 一小小精选洋葱
• 1 tblsp精剪Coriander
• 2-3Tblspged胡萝卜
• 块姜
• 1-2绿辣椒或口味
• 盐口味
• ghee/Oil做饭

如何制作monugdal破碎小麦煎饼

1. 洗净dalia和dal3至4小时
2. 排水并用姜绿辣椒在搅拌机研磨记住加水方式很重要,打水者应传播一致性,既不太厚也不太薄
3. 加切洋葱 磨胡萝卜 新鲜coriander 盐和混合井
4. 热非粘锅中热加少滴油
5. 添加一圈全击打并像Dosa环状传播
6. 让它做几分钟 当它底部转棕色后 翻转和烹调到另一端直到棕色
7. 热配绿色dhaniachutney或红色criki大蒜chutney或甚至你选择调料