IDLI是最受欢迎,最健康的早餐之一。柔软而海绵状的idlis是每个人的最爱,是蛋白质和维生素的重要来源。柔软和海绵状的整个逻辑在于面糊的一致性和磨削。在这里,我们介绍了IDLI食谱,该食谱非常容易且简单地制作。了解如何制作IDLI面糊。
原料:
- 2杯米饭
- 1杯Urad Daal(白色)
- 1 1/2 TBLSP盐
- 少许小苏打
- 油脂油
如何制作IDLI:
- 挑选,清洗并浸泡daal过夜或8小时。
- 挑选,洗净米饭。将其磨碎在搅拌机中。
- 将daal磨成光滑的糊状。
- 现在将磨碎的米饭和daal混合在一起。
- 混合盐,在温暖的地方放置8-9小时或过夜以发酵。
- 当面糊良好发酵时,idlis准备煮熟。
- 将闲置支架或平底锅涂上油脂,并用3/4的面糊填充每个人。
- 在中火上蒸煮大约10分钟或直到完成。
- 用黄油刀去除idlis。
- 与他们一起服务桑巴尔或者酸辣酱。