Beans Aloo Sabzi食谱是将蔬菜添加到任何饭菜中的最简单，最简单的方法之一。是午餐还是晚餐。这种Sabzi用途广泛，与任何Dal，Curry甚至平淡的薄煎饼和凝乳搭配。这款豆马铃薯Sabzi不使用任何洋葱，大蒜或番茄。它完全是satvic sabzi。它是高度营养和健康的。
豆子aloo ki sabzi
描述不太久...
设备
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kadhai
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平底锅
主要成分
- 法国豆
- 土豆
- 印度香料
原料：
- 250克法国豆洗净并切碎
- 1个大土豆（Aloo）切成小块
- 1 TBLSP油
- 1茶匙小茴香种子（Jeera）
- 1茶匙红辣椒粉（lal mirch）
- 1茶匙香菜粉（Dhaniya粉）
- 1茶匙姜黄粉（haldi）
- 1/2茶匙Garam Masala
- 盐根据味道
如何制作豆子aloo ki sabzi：
- 在kadhai中加热油，并加入小茴香种子。
- 当种子开始溅射时，加入立方体土豆。
- 盖住并煮土豆软，完成3/4。
- 现在加入姜黄粉，然后立即加入豆类和盐。在此阶段，请勿添加任何干果酱，因为它们可能会被燃烧。
- 再次盖住并煮至豆子正确煮熟。如果您觉得Sabji粘在Kadhai的底部，然后撒上1吨水的水，然后盖住并煮熟，直到完成了豆类和Aloo。
- 偶尔继续搅拌。
- 豆子完全完成后，加上红色寒冷的粉末，香菜粉和Garam Masala。
- 将所有东西混合在一起，盖上盖子，让它煮2分钟，供豆类摄入Masala。您可以将其保留直到完成蔬菜，也可以将其炒进去以使其松脆。
- 您的简单豆Aloo Sabzi准备就绪…
与豆类一起食用Aloo Sabzi：
豆类味道鲜美，搭配任何类型的dal - 黄色月亮达尔，绿色月亮达尔，kadhi，rajma咖喱，甚至只有普通的莱塔。
用于进餐计划：
您可以洗涤，干燥并切割豆子，然后将其存放在自封袋中，将其存放一周以上。另一个很棒的提示是使用煮土豆，以防您急忙。这将节省大量时间。或者，您可以将土豆大批炸，然后将其冷冻并按照菜肴使用。
存储提示：
冷却豆子Aloo Sabzi并将其转移到存储容器中。您最多可以存储3 - 4天。
加热提示：
要重新加热，在微波炉中取出所需的豆子Aloo Sabzi，然后将其加热1分钟，然后搅拌一次，然后再加热1分钟。