Sukhe Kale Chane是一个非常快速的食谱。Sukhe Kale Chane通常在Ashtami和Navami上携带糟糕的氛围。Bhog的Prashaad由贫民窟,哈尔瓦和Sukhe Kale Chana组成。没有洋葱和大蒜的Shudh Satwik Bhojan。这些Sookhe Kale Chane味道很棒,普通的Paratha和Mango泡菜也是如此。他们制作了一个美味的午餐盒,旅行和早餐。亚博体育网站这些羽衣甘蓝Chane营养和包装蛋白质。只是准备它们,加入一些切碎的黄瓜,西红柿,绿色辣椒和新鲜的绿色香菜,他们成为一个富有的富含蛋白质丰富的沙拉,你可以作为锻炼后的锻炼餐。
原料:
- 1杯羽衣甘蓝Chane Black Chana
- 2 TBSP酥油/石油
- 1茶匙jeera(孜然种子)
- 2-3个绿色辣椒缝
- 1茶匙红辣椒粉
- 1/2茶匙姜黄粉
- 1/2 tbsp chaat masala
- 1 TSP Garam Masala粉
- 1汤匙新鲜香菜粉
- 盐味
如何制作Sukhe Kale Chane:
- 洗涤并浸泡在水中过夜。在早上,他们的大小翻了一番。
- 扔掉水,用1/2茶匙盐和3杯水煮沸,在压力锅中煮沸。给5 - 6个口哨,然后自然地让压力释放。通过在手指之间侦探它们来检查羽衣甘蓝的送达。如果你觉得它正在努力捣碎Chana,那么让厨师更多2 - 3口哨。
- 后来将水和陈分开。我们将只是使用KAE Chane。
- 现在在泛,加热酥油,加入jeera种子。当他们乞求裂纹时加入狭缝绿色辣椒。
- 让它炒一分钟,然后加入姜黄粉,红寒粉,加拉姆马萨拉,香菜粉,chaat masala和一些盐。仔细添加盐,因为在煮沸时已经添加了盐。
- 现在只加入煮熟的Chane。如果它太干燥并煮4-5分钟,请添加一点点Chana水。降低火焰,让Chane烹饪1 - 2分钟或直到Chane达到油烟。
- 关闭火焰并用绿色香菜装饰。
- 享用Aloo Ki Sabji,穷人和泡菜。
素鹰甘蓝绞歌是什么服务:
- 您可以为这些羽衣甘蓝,Halwa和Aloo Ki Sabji服务。
- 您还可以使用羽衣甘蓝的普通Paratha服务。
存储提示:
- 您可以将这些羽衣甘蓝的羽衣甘刀存储2 - 3天。他们有几天内保持新鲜。
重新加热提示:
微波:您可以在微波炉中加热3-4分钟。
炉灶:在炉灶上进行再加热,在锅中加热一些油并加入Chane。在低火焰上继续搅拌直到它们变热。